No. El plan de alimentación es personalizado y flexible, diseñado para adaptarse a tus gustos, estilo de vida y objetivos. No se trata de restricciones extremas, sino de aprender a comer de manera equilibrada y saludable, integrando hábitos que te ayudarán a mantener los resultados a largo plazo.

El programa incluye:

• Planes de alimentación personalizados.
• Guías de hábitos saludables.
• Seguimientos semanales y soporte continuo.
• Sesiones personalizadas para ajustar y optimizar tu progreso.
• Herramientas adicionales, como ejercicios y recursos motivacionales.

Sí, de hecho, la actividad física es una parte importante del proceso. En el programa te proporcionaré recomendaciones sobre ejercicios adaptados a tu nivel, así como estrategias para mantenerte activo de manera progresiva y segura.

Los resultados varían según cada persona. Además de la pérdida de peso, experimentarás mejoras en tu energía, bienestar emocional, y una piel más firme y saludable. La clave del programa es que no solo lograrás tu peso ideal, sino que aprenderás a mantenerlo con un enfoque de bienestar integral.

El programa se adapta a personas con diferentes condiciones de salud. Sin embargo, es importante que me informes de cualquier problema médico para que pueda adaptar el plan de manera segura. En algunos casos, también te recomiendo consultar con tu médico antes de comenzar.

Si necesitas cancelar o reprogramar una sesión, puedes hacerlo con un aviso de 24 horas. En el caso de reprogramaciones, te ofrezco flexibilidad para reagendar dentro de los 30 días.

No, porque el enfoque de Vitalidad Total no es una solución temporal. Te enseño a integrar hábitos sostenibles que te permitirán mantener tu peso y bienestar a largo plazo sin necesidad de recurrir a dietas restrictivas en el futuro.

La primera sesión del programa Vitalidad Total tiene un coste de 49 €. En esta sesión recibirás una evaluación inicial completa, un plan personalizado para alcanzar tu peso deseado, además de 6 bonos de regalo que te ayudarán en tu transformación. Tras esta primera sesión, tendrás un bono de descuento de 31 € en las siguientes revisiones, diseñado para apoyarte y ayudarte a conseguir tu objetivo.

Las sesiones de seguimiento semanales tendrán un coste reducido de 18 €. Estas sesiones están pensadas para ajustar tu plan, asegurar tu progreso y mantener la motivación.

Si necesitas aplazar una sesión, puedes hacerlo sin problema. Sin embargo, si aplazas más de tres veces, el precio del seguimiento se reiniciará, aplicándose la tarifa habitual de 49 € por sesión. Tras ello, podrás volver a disfrutar de la tarifa reducida de 18 € por sesión en las siguientes revisiones.

Para comenzar, solo tienes que ponerte en contacto conmigo y agendar tu primera sesión. Juntos evaluaremos tus objetivos y diseñaremos un plan personalizado que se ajuste a tus necesidades.